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¿Qué es el cuidado integral de los ojos? ¡Condiciones, opciones de tratamiento y más!

Diagrama detallado del ojo.

 De un vistazo

Cosas que debe saber y recordar:

  • Hacerse un examen de los ojos con dilatación de las pupilas es simple e indoloro, y es la mejor manera de estar al tanto de la salud de sus ojos
  • Envejecer aumenta el riesgo de algunas enfermedades oculares.
  • Otras condiciones de salud, como la diabetes o la presión arterial alta, también pueden aumentar el riesgo de algunas enfermedades de los ojos.
  • ¡Proteger su salud en general puede contribuir en gran medida a mantener sus ojos saludables! Es importante tomar decisiones saludables y cuidarse bien
  • Todos los días, puede tomar medidas sencillas para mantener sus ojos sanos: use anteojos de sol, use gafas protectoras en el trabajo, practique deportes, haga trabajos de construcción o haga reparaciones en el hogar.
  • Dale un descanso a tus ojos. Mirar una computadora durante mucho tiempo puede cansar la vista. Descansa tus ojos tomando un descanso cada 20 minutos para mirar algo a unos 20 pies de distancia durante 20 segundos.

Acerca del envejecimiento de los ojos

Es posible que apenas notes los cambios al principio. Tal vez te hayas dado cuenta de que buscas tus anteojos con más frecuencia para ver de cerca. Es posible que tenga problemas para adaptarse a las luces deslumbrantes o para leer cuando la luz es tenue. Es posible que incluso te hayas puesto calcetines azules pensando que eran negros. Estos son algunos de los cambios normales en los ojos y la visión a medida que envejece.

A medida que más estadounidenses se acercan a la jubilación y más allá, los científicos esperan que la cantidad de personas con problemas oculares relacionados con la edad aumente drásticamente. No se pueden prevenir todos los cambios en los ojos relacionados con la edad. Pero puede tomar medidas para proteger su visión y reducir el riesgo de enfermedades oculares graves en el futuro. Ahora hay tratamientos efectivos disponibles para muchos trastornos que pueden provocar ceguera o discapacidad visual. También puede aprender cómo aprovechar al máximo la visión que tiene.

“La discapacidad visual y la ceguera se encuentran entre las 5 principales causas de discapacidad en los adultos mayores”, dice la Dra. Cynthia Owsley, investigadora ocular de la Universidad de Alabama en Birmingham. Los cambios en la visión pueden dificultar la realización de actividades cotidianas, como leer el correo, ir de compras, cocinar, caminar con seguridad y conducir. “Perder la visión puede no ser una amenaza para la vida, pero ciertamente afecta su calidad de vida”, dice Owsley.

Problemas oculares comunes relacionados con la edad

Estos son varios problemas oculares que son más comunes a medida que las personas envejecen, pero pueden afectar a cualquier persona. Existen algunas medidas simples que las personas de cualquier edad pueden tomar para ayudar a aliviar su comodidad y ver mejor.

Presbicia es la pérdida de la capacidad de ver objetos cercanos o letra pequeña. Es un proceso normal que ocurre lentamente a lo largo de la vida. Es posible que no note ningún cambio hasta después de los 40 años. Las personas con presbicia suelen sostener los materiales de lectura con el brazo extendido. Algunas personas tienen dolores de cabeza u "ojos cansados" mientras leen o hacen otros trabajos de cerca. La presbicia a menudo se corrige con anteojos para leer.

Flotadores son pequeños puntos o motas que flotan en el campo de visión. La mayoría de la gente los nota en habitaciones bien iluminadas o al aire libre en un día soleado. Las moscas volantes suelen ser normales, pero a veces pueden ser indicios de problemas oculares como el desprendimiento de retina, especialmente si van acompañadas de destellos de luz. Si nota un cambio repentino en el tipo o la cantidad de manchas o destellos, consulte a su oftalmólogo lo antes posible.

Blefaritis: Es una inflamación común de los párpados que puede estar asociada con picazón, irritación, ojos rojos y escamas en las pestañas. El tratamiento tiene como objetivo detener el proceso inflamatorio, mantener los párpados limpios y eliminar el reservorio de bacterias. El diagnóstico y la intervención temprana pueden disminuir la gravedad de sus efectos y mejorar el resultado de este trastorno frecuentemente crónico.

Ojos secos Ocurre cuando las glándulas lagrimales no pueden producir suficientes lágrimas o producen lágrimas de mala calidad. Los ojos secos pueden ser incómodos y causar picazón, ardor o incluso pérdida de la visión. Su oftalmólogo puede sugerir el uso de un humidificador en su hogar o gotas especiales para los ojos que simulan lágrimas reales. La cirugía puede ser necesaria en casos más graves de ojos secos.

Rasgando, o tener demasiadas lágrimas, puede deberse a la sensibilidad a la luz, el viento o los cambios de temperatura. A veces, proteger los ojos con un protector o usar anteojos de sol puede resolver el problema. El lagrimeo también puede significar que tiene un problema más grave, como una infección ocular o un conducto lagrimal obstruido. Además, las personas con ojos secos pueden lagrimear en exceso porque los ojos secos se irritan fácilmente. Su oftalmólogo puede tratar o corregir ambas condiciones.

Prevención de problemas oculares

Si bien los problemas de los ojos y las enfermedades de los ojos se vuelven más frecuentes con la edad, muchos pueden prevenirse o corregirse si:

Visite a su médico de familia regularmente para detectar enfermedades que podrían causar problemas en los ojos, como la diabetes.

Visite a su oftalmólogo cada uno o dos años. Es importante hacerse un examen completo de la vista con un oftalmólogo porque la mayoría de las enfermedades oculares se pueden tratar cuando se detectan en una etapa temprana. El oftalmólogo dilatará o agrandará sus pupilas poniendo gotas en sus ojos. Esta es la única manera de encontrar algunas enfermedades de los ojos que no tienen signos o síntomas tempranos. También debe hacerse una prueba de detección de glaucoma. Luego, el médico evaluará su vista, sus anteojos y los músculos de sus ojos.

Hágase un examen de la vista con dilatación de la pupila, al menos una vez al año, si tiene diabetes o antecedentes familiares de enfermedades oculares. Consulte a un oftalmólogo de inmediato si tiene pérdida de la vista, visión borrosa, dolor en los ojos, visión doble, enrojecimiento, hinchazón del ojo o párpado, o fluidos que salen del ojo.

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