Leitura para Cuidados com os Olhos, PA

Na Eye Consultants of Pennsylvania em Reading, PA, dizemos aos nossos pacientes que nunca menosprezem seus olhos. Aqui estão algumas ótimas dicas de cuidados com os olhos para manter seus olhos saudáveis.

Segurança ocular

Definitivamente, use óculos de sol! A exposição aos raios ultravioleta (UV) danifica os olhos e aumenta a probabilidade de você desenvolver degeneração macular e catarata. Você precisa de óculos de sol adequados para bloquear 99 a 100% dos raios UVA e UVB. Venha nos ver e podemos ajudá-lo a escolher as lentes certas. Temos tudo, desde lentes envolventes até lentes polarizadas. Temos até lentes de contato que oferecem alguma proteção UV.

Também recomendamos óculos de segurança se você trabalha com materiais perigosos em seu trabalho ou em casa com um hobby. Óculos de segurança ou óculos de proteção são ótimas opções. Também ajudamos os atletas a escolher a proteção ocular adequada. Trabalhamos regularmente com membros de lacrosse, hóquei no gelo e outras equipes para equipá-los com a proteção ocular adequada para evitar lesões oculares.

Hoje em dia, todos passamos muito mais tempo no computador, seja no trabalho ou em casa. O uso prolongado do computador pode causar fadiga ocular, olho seco e problemas de foco à distância. É sempre uma boa ideia ter uma receita de óculos ou lentes de contato atualizada. Experimentando fadiga ocular? Venha conversar conosco sobre isso!

Se você é fumante, há muitos motivos para parar, incluindo uma melhor saúde ocular. Fumantes são muito mais propensos a desenvolver catarata e degeneração macular e muito mais propensos a sofrer danos ao nervo óptico.

Nutrição

Uma boa nutrição leva a uma boa saúde ocular. Vitaminas e nutrientes como ômega-3, vitaminas C e E e luteína são muito importantes na luta contra problemas de visão relacionados à idade, como catarata e degeneração macular. Peixes oleosos como atum e salmão são uma ótima fonte de ômega-3. Vegetais de folhas verdes escuras, como espinafre e couve, são ricos em vitaminas. Fontes de proteína como ovos, feijões e nozes são importantes, assim como frutas cítricas como fonte de vitamina C.

Exames oftalmológicos regulares

Todos nós precisamos de exames oftalmológicos regulares, e eles devem começar cedo, quando a criança ainda é muito pequena. Recomendamos pelo menos um exame oftalmológico anual em todas as idades. Muitas doenças oculares não apresentam sintomas, e exames oftalmológicos regulares são a única maneira de detectá-los. A detecção precoce é fundamental; quando pegamos doenças cedo, elas são mais fáceis de tratar.

Um exame oftalmológico abrangente inclui um histórico médico pessoal e familiar, testes de visão e testes para ver como seus olhos funcionam juntos. Realizamos um exame de olho dilatado e também testamos a pressão ocular e seu nervo óptico para verificar se há glaucoma.

Você pode consultar um optometrista para cuidados oftalmológicos em geral ou um oftalmologista que é um médico especializado em cuidados oftalmológicos; eles tratam doenças oculares e realizam cirurgias oculares.

Estamos aqui por você

O atendimento oftalmológico em nossas instalações de Reading PA está convenientemente localizado, e temos horários convenientes e médicos de plantão para emergências oftalmológicas após o expediente que possam surgir. Você não pode errar fazendo Consultores oftalmológicos da Pensilvânia sua casa para cuidar dos olhos. Estamos prontos para você ser nosso próximo novo paciente. Ligue para nós hoje para agendar sua próxima consulta.

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